Sobre o LUTO

 


Sobre o LUTO
- um texto especialmente interessante extraído do livro de
Elisabeth Kubler-Ross e David Kessler ("On Grief and Grieving- Finding the Meaning of Grief Through the Five Stages of Loss")
"A realidade é que você irá vivenciar o luto para sempre.
Você não vai 'superar' a perda de um ente querido; você aprenderá a viver com ela.
Você irá cicatrizar e se reconstruirá ao redor da perda que sofreu. Você será inteiro novamente, mas nunca mais será o mesmo. Nem deveria ser o mesmo, nem iria querer ser.
O tempo que levamos após uma perda é importante tanto no luto e no processo de enlutamento quanto na cura.
Este presente do luto representa a conclusão de uma conexão que jamais esqueceremos. Um tempo de reflexão, dor, desespero, tragédia, esperança, reajuste, reinvolvimento e cura.
O período após uma perda significativa é repleto de sentimentos que geralmente passamos a vida inteira tentando não sentir.
A tristeza, a raiva e a dor emocional sentam-se à nossa porta com uma amplitude mais profunda do que jamais sentimos.
A intensidade delas está além da nossa gama normal de emoções humanas.
As nossas defesas não são páreas para o poder da perda.
Ficamos sozinhos, sem precedentes ou repertório emocional para esse tipo de dor.
Nunca perdemos uma mãe, um pai, um cônjuge ou um filho antes. Conhecer esses sentimentos e encontrá-los pela primeira vez traz reações que vão do esgotamento ao terror, e tudo o que há entre eles. Não sabemos que esses sentimentos estranhos e indesejados fazem parte do processo de cura. Como pode algo que dói tanto nos ajudar a curar?
Com o poder do luto, vêm também muitos dos frutos do nosso luto e do nosso enlutamento.
Podemos ainda estar no início da nossa dor, e, no entanto, ela traça o seu caminho desde os sentimentos de antecipar uma perda até aos primeiros passos de um recomeço.
Ela completa um ciclo intenso de turbulência emocional. Isso não significa que esquecemos; não significa que não sejamos revisitados pela dor da perda.
Significa, sim, que vivenciamos a vida em sua plenitude, completa com o ciclo do nascimento e da morte.
Nós sobrevivemos à perda. Estamos permitindo que o poder do luto e do enlutamento nos ajude a curar e a viver com aquele que perdemos.
Essa é a Graça do Luto.
Esse é o Milagre do Luto.
Esse é o Presente do Luto."

. . . 
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